69kgから61kgへの減量実践記 | 生活改善で体型を取り戻す
3年ほど前の生活習慣 2020年頃からコロナの外出控えやリモートワークも相まって体重が順調に増えていました。コロナ禍での独身時代の1日はコタツで寝て出勤5分前に起きてコタツの上にあるパソコンを開いて業務をし、食事は毎日宅…
生き方
3年ほど前の生活習慣 2020年頃からコロナの外出控えやリモートワークも相まって体重が順調に増えていました。コロナ禍での独身時代の1日はコタツで寝て出勤5分前に起きてコタツの上にあるパソコンを開いて業務をし、食事は毎日宅…
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古代ローマのクリスチャン タキトゥスの年代記には古代ローマ時代の詳細が記載されています。その記述の中に当時のクリスチャンのことも書かれています。クリスチャンのことの多くは聖書に記載されていますが、年代記は完全に第三者の視…
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食料に関して 僕自身はこの世界の先行きには割と悲観的な考えを持っています。食生活でいえば今は飽食の時代ですが、おそらく僕が生きている間に食べることに困る時代がくるんじゃないかと思っています。今の世界はこの地球が提供してく…
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知っているが実行が難しい御言 恵まれたクリスチャン生活を送るための秘訣はこの御言に集約されているように思います。 いつも喜んでいなさい。絶えず祈りなさい。すべての事について、感謝しなさい。これが、キリスト・イエスにあって…
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記憶に残らないもの この世界では三つの残るものがあると思っています。一つ目は記憶に残らないもの、二つ目は記憶に残るもの、三つ目は永遠に残るものです。 「記憶に残らないもの」とは何でしょうか?僕は物質的なものからもたらされ…
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困難な経験 人は困難を通して成長するものです。また困難という経験そのものがその人の考え方や姿勢を形作ることも事実です。例えば、戦中戦後世代の方は「ごはんを当たり前に食べれない」という経験をされています。そういった体験をし…
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愛の限界 息子や嫁さんと接していて自分の愛の限界に気づくことが多いです。愛というとなかなかイメージにしくいですが、相手への深い関心や思いやりや相手の立場に立つなどのことです。少し大げさに言えば相手のために犠牲できるか?と…
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神様との関係が良くない時 神様との関係がいまちいだなぁとか霊的に良好な状態じゃないと感じる時があるかもしれません。そうなると、おおよそ日常生活にも影響が出てくるものです。イライラしてしまったり、冷静に対応できなくなったり…
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選択と集中 僕が知っている優秀な人たちは総じて「選択と集中」を実践して、自分の得意中の得意の分野だけを掘り続けて差別化を図ってその分野でユニークで稀有な存在になっています。弱みを切り捨てて強みを生かすことに特化した人たち…
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防災の日 9月1日は防災の日でした。今年も備蓄してある食料や装備品などのチェックを行いました。2年ほど前に賞味期限の長い食料や水などを購入し、ラジオやヘルメットや簡易トイレなどの備品も揃えました。 今年は必要だとはずっと…
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全員感染 これまで我が家では誰一人としてコロナ感染者が出ていなかったのですが、ついに家族全員がコロナに感染してしまいました。幸い誰も重症になることはなかったのですが、おそらく症状としては軽症の上くらいで、割としんどかった…
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寛容メモリが枯渇 最近、とてもイラっとしやすくなっています。おそらく体調不良や疲れやそのたもろもろが原因で慢性的に寛容メモリが枯渇してしまっているのだと思います。普段なら気にならないようなことであっても、ちょっとのことで…
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微差の積み重ね このブログでは何度も書いていますが、人があらゆる面で変えられるためには微差の積み重ねしかないと思っています。新しいスキルを身に着けるにしても、既存の能力に磨きをかけるにしても、あるいは品性や徳がより磨かれ…
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ゆっくり過ごしたGW 昨日で聖会のライブビューイングが終わったので、今日は久しぶりに公園に行ってポップアップテントを張ってゆっくり休日を楽しむことができました。公園は様々なイベントが複数開催されていて、来場者数がかなり多…
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知識を増す者は憂いを増す 今朝伝道の書を読んでいたらこのようなことがかかれていました。 わたしは心をつくして知恵を知り、また狂気と愚痴とを知ろうとしたが、これもまた風を捕えるようなものであると悟った。 それは知恵が多けれ…
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FIREができる人はごく一部 昨日は本当にFIREができている人は実は少ないんじゃないかということを書きました。それは、たとえ、今現在、一時的にFIREできていたとしても、金融危機や災害や紛争戦争など様々不確定要素によっ…
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FIRE 先日テレビでFIREが特集されていました。FIREとは「Financial Independence, Retire Early」の略称で、経済的自立と早期退職を意味します。経済的に独立さえできれば、会社に依存…
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父について 先日2ヵ月ぶりに実家に帰りました。昨年父が倒れてから両親の生活環境が大きく変わりました。父は大好きで生きがいだった仕事を辞め、車の運転も辞めました。さらに以前の生活には戻れないと医者から告げられ、今日ある命が…
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点字ブロックの盲点 先日も書きましたが、最近、通勤途中で見かける白杖を持った方と一緒に駅まで行くことが少し増えました。視覚的なものではなくて、聴覚や感覚的なものから話題を探せば色々と共通の話ができることもわかりました。先…
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この地上に執着することの意味 こんなことを書くと激しい反発を招きそうなのですが、人は何も持たずに生まれてきて、何も持たずに死んでいくということ。また人の一生とは悠久の歴史の中でわずかな点にすぎないこと。またただの塵過ぎな…