自己啓発 僕は自己啓発が好きです。社会人になってから自己啓発にかなり投資してきました。お金がない時でも本を買い、無理してセミナーに参加したり音源を買ったりしていました。それには二つの理由があります。 一つは僕が社会人にな…

おのが日を数えること 昨日はアプリをアンインストールすることについて書きました。そのような行動の背景には一つの思想があります。それは「明日は生きていないかもしれない」という生死観です。次男が天のふるさとに帰ってからこの考…

アプリのアンインストール 昨年から実施してる断捨離で効果が出ているものがあります。それはアプリのアンインストールです。 1755_いくつかのアプリを削除するように示された 僕はこのチャレンジに関して何度も挫折してきました…

一時期までは赤の他人 結婚生活は僕にとって素晴らしい神様のプレゼントだと思っています。それは家族が愛し合う麗しい関係があるからではありません。それは、全く血の繋がっていない一時期までは赤の他人であった人と一緒に暮らすとい…

仕事が始まるとどうしてもペースが乱れる 年末から早寝早起きにチャレンジするようになって一か月が経過しました。このブログで鼻息荒く早起きするぞ！と宣言していたのですが、実際の早起きできた日は2/3くらいでした。つまり30日…

英語の説教を聞き取れるようになりたい 年末より毎朝欠かさずこのようなことをしています。それはAIに毎朝の祈りの文章を英語で出力させてそれを覚えるというものです。それと合わせて、英語で聖書を読んだり、単語を覚えたり英文法の…

当たり前の原則 昨日は早起きよりも早寝に注力したほうがうまくいくということを書きました。それには他にも多くのメリットがあります。それは一つの原則に基づいています。それは、「何かを選択すれば何かを捨てることになる」という当…

より大きなメリット 今年は早寝早起きにチャレンジしています。そのメリットデメリットは下記に書きました。 1752_早寝早起きのメリットとデメリット チャレンジする中で、より大きなメリットを感じるようになりましたので、今日…

メリット 年末より21時には就寝して4時か5時くらいに起きる生活をしています。1週間実践してみた結果を振り返ってみたいと思います。まずはメリットから上げたいと思います。 朝の黄金時間を主にお捧げする献身を現わすことができ…

主と共に生きること 年末年始は4時～5時頃起床ができています。といってもストイックにやっていません。寝るのが遅くなった時は無理して4時起きせずに7時とかまで寝るようにしています。以前もブログに書きましたが、そのようなマイ…

大掃除 今日は嫁さん主導のもと家の大掃除をする日でした。僕は洗濯機周りを担当するように言われました。洗濯機といっても内槽でも外観でもありません。掃除するのは洗濯機下から出ている排水ホースとそれが繋がっている先にある床の穴…

毎年考える課題 年末年始になると毎年考える課題があります。それは『「あっという間に年末年始の休暇が終わってしまった」と自分自身に思わせないためにどのように過ごすか』を考える課題です。それは、休暇に入る前は「こんなに長い休…

時間をどのように捻出するか 今日も自己啓発的な内容が続きます。これは新年に向かって自分に書いています。大目標、中目標、小目標を書き出したらあとはそれに向かって実際に行動するだけです。具体的なタスクに落とし込めば体は動くよ…

エンジンがかからなくなってしまった 最近、寒くなってきてから筋トレをしようと腰をあげるまでに時間がかかるようになりました。秋ごろまでであれば「よし、やろう！」と思えばすぐに着手できていたのですが、「寒いな～」と思うように…

30年振り 今日、日銀が政策金利を0.75%に引き上げることを決定しました。この水準まで引き上げられるのは30年振りだそうです。30年前は僕が9歳の頃です。このような転換を目の当たりにすると、改めて経済は短期目線で考えて…

インプット主義 僕は元来、刺激主義や感覚主義を信仰していたので自分の感じることがすべてだと思って生きてきました。それは言いかえればインプット主義であり五感を通して感じるものこそが大切と思っていたのです。特に音楽や絵画など…

約15年振りに訪問 先日、新卒で入った会社を約15年振りに訪問しました。その会社は2009年から2011年まで3年間だけ勤めました。自分に合っていない仕事をしたことやパワハラを受けたことにより苦労は確かに多かったのですが…

会社の社員旅行 先日、会社の社員旅行に参加しました。事前に今回の旅行先について調べてみるとなんとトレーニングルームがあることがわかりました。僕は旅行当日に筋トレをする想定で自身の筋肉を回復させて、ベストな状態に合わせて旅…

3週間で習慣化できるか？ 僕にとって最も重要な習慣はイエス様と交わる時間であると考えています。そして、それを実行する時間は聖書的に見ても、科学的に見ても、早朝であるべきということを昨日書きました。僕はこれまで習慣を自身の…

「意思の力」について 先日紹介したチャールズ デュヒッグ氏著の「習慣の力」という本を紹介しました。この本には面白い実験のことが書かれています。それは「意思の力」についてです。僕はこれまでこのブログで、人生を好転させたいの…