0866_寛容メモリ枯渇時の感情対処法 | 反応前に踏みとどまる訓練
寛容メモリが枯渇 最近、とてもイラっとしやすくなっています。おそらく体調不良や疲れやそのたもろもろが原因で慢性的に寛容メモリが枯渇してしまっているのだと思います。普段なら気にならないようなことであっても、ちょっとのことで…
生き方
寛容メモリが枯渇 最近、とてもイラっとしやすくなっています。おそらく体調不良や疲れやそのたもろもろが原因で慢性的に寛容メモリが枯渇してしまっているのだと思います。普段なら気にならないようなことであっても、ちょっとのことで…
雑感
ミドリガメ 僕は15歳の頃から亀を飼っていました。「いました」というのは今は僕の手から離れ実家にいたからです。高校1年生の時に「もっち」と命名し、かなり可愛がって育てました。特筆すべきは僕はもっちと二人っきりでプリクラを…
雑感
おにぎりの買い方 みなさんは昼食のためにコンビニでおにぎりを3つ買うとして、どのような買い方をされるでしょうか。またユニクロなどで3足999円のような形式で靴下を買う時にどのように買われるでしょうか。僕はこれまでこのよう…
雑感
値切りモード発動 今世間を騒がしているBIG MOTERですが、実は僕は昨年このBIG MOTERで車を買いました。なかなか条件に合う車が見つからない中BIG MOTERの在庫に見つかり、即購入を決めてしまったのです。購…
雑感
息子の体調が悪い 息子がまた体調を崩しました。先週は火曜日から金曜日まで保育園に行けたのですが、土曜日から39度台の高熱と咳の症状が出始めました。日曜日には元気がなくなり鼻水も止まらなくなったので、また小児救急で病院に連…
雑感
お腹は運動だけじゃへこまない 筋トレを1年半ほど続けていますが、その間ずっと腹は出っ放しでした。先日健康診断をした時も腹回り84㎝だったので前回よりさらに大きくなっていました。前回の健康診断からランニングを始めたり筋トレ…
雑感
感動しなくなった理由① 最近自分が何事にもほとんど感動しなくなってしまったことに気づきました。昔なら海外の教会で賛美の新曲が出る度に興奮して聞いて大いに感動したものでした。それが今や過去の曲しかり新曲しかり、全然心が動か…
雑感
スマホ依存傾向 最近、暇があるとスマホを触ってしまっている自分に気づきました。あまり体調がよくないので手軽に気分転換できるスマホに依存してしまっていたのだと思います。体調が良ければランニングや筋トレや読書や各種勉強などに…
雑感
血糖値が高い 最近、病気ネタが多くなってきました。年をとってくるとこういったトピックは避けられないのでしょうか。先日緊急搬送された時の血液検査が出たというので、病院に行ってきました。検査結果は熱中症が起きるときに変化する…
雑感
健康診断後に 先日、熱中症で緊急搬送されてしまいました。当日は健康診断があったため前日の晩から検診が終わる16時頃までおよそ19時間何も食べてない状態でした。そもそも、ここ数週間扁桃炎になったり調子が悪かったので、水分補…
雑感
にこにこ文庫とは 昨日は教会で新しい奉仕がありました。教会では市の指定を受けて地域への図書の貸出や本の読み聞かせなどをしています。月に1回のペースで「にこにこ文庫」という名称で活動しています。ここ数年はコロナの影響で活動…
雑感
陰謀論者 ここ数年、様々な陰謀論が巷で言われています。アメリカ大統領選挙の不正の可能性やコロナウイルスに関するものなどがあります。僕個人はあーいった情報は人間の感情を不要に駆り立て、ネガティブな方向に持っていき、かつどこ…
雑感
本を買う体験 本を買うのはとても特別な体験です。物質的に見ればただの紙にすぎないものですが、そこから言語を介して多くのものを得ることができます。体系的にまとめられた知識や情報や思想、著者の頭の中に入るがごとく思考の追体験…
雑感
炎天下 最近鬼のように暑いです。エアコンをつけずに寝ていると完全に熱帯夜状態で眠りがかなり浅くなってしまっています。また通勤途中に15分ほど歩くのですが、炎天下にさらされると、ドラクエの毒沼の上を歩くが如くHPが明確に減…
雑感
システム開発の特徴 色々なプロジェクトを見てきましたが、システム開発は本当に難しいなぁと思います。もしかしたら、ビルを建てるよりも難しいことかもしれません。なぜなら、ビルは一度建ててしまえばあとは営繕補修さえかかさなけれ…
雑感
立ち食いそばに抵抗感 今日人生で初めて立ち食いそばを食べました。これまで駅のホームなどにあるのを見ては「いつかは行きたいな~」と思いつつもいけてませんでした。その理由はいくつかあります。一つ目は、おっさんが一列に立ち並ん…
子育て
ストレスを感じているらしい 息子が保育園に行くようになってから、息子の寝つきが再び悪くなりました。最近はそんなことなかったのですが1時間おきにうなされているのです。保育園に行くときは笑顔でバイバイして迎えに行く時も保育園…
生き方
微差の積み重ね このブログでは何度も書いていますが、人があらゆる面で変えられるためには微差の積み重ねしかないと思っています。新しいスキルを身に着けるにしても、既存の能力に磨きをかけるにしても、あるいは品性や徳がより磨かれ…
雑感
久しぶりの高熱 先日久しぶりに高熱が出てしまいました。出勤先で夕方頃から悪寒があり、これはよくないやつだと察したので1時間早めに早退させてもらいました。予感違わず帰宅してほどなくすると38.2度くらいまで上がり始めました…
雑感
やばい大人 みなさんの周りのやばい大人はいるでしょうか。面倒な人、できれば関わりたくない人と言われるような人かもしれません。何かとグチグチ言う人、何でも喋る人、感情の起伏が激しく言いたいことばかり言う人かもしれません。 …