毎年考える課題 年末年始になると毎年考える課題があります。それは『「あっという間に年末年始の休暇が終わってしまった」と自分自身に思わせないためにどのように過ごすか』を考える課題です。それは、休暇に入る前は「こんなに長い休…

時間をどのように捻出するか 今日も自己啓発的な内容が続きます。これは新年に向かって自分に書いています。大目標、中目標、小目標を書き出したらあとはそれに向かって実際に行動するだけです。具体的なタスクに落とし込めば体は動くよ…

大目標は一生涯をかけて目指す 昨日は、2026年の計画を考えるということを書きました。それから実際に手を動かして数年前に立てた大目標を支えるための中目標、小目標を見直して、日々の具体的なタスクにまで落とし込む作業をしてい…

30年振り 今日、日銀が政策金利を0.75%に引き上げることを決定しました。この水準まで引き上げられるのは30年振りだそうです。30年前は僕が9歳の頃です。このような転換を目の当たりにすると、改めて経済は短期目線で考えて…

インプット主義 僕は元来、刺激主義や感覚主義を信仰していたので自分の感じることがすべてだと思って生きてきました。それは言いかえればインプット主義であり五感を通して感じるものこそが大切と思っていたのです。特に音楽や絵画など…

忘年会 先日パートナー企業との忘年会がありました。忘年会があったお店はダーツをやカラオケができるスポーツバーで異様な盛り上がりを見せていました。僕はお酒は一切飲まないので、ずっとしらふだったのですが、とても楽しく過ごすこ…

約15年振りに訪問 先日、新卒で入った会社を約15年振りに訪問しました。その会社は2009年から2011年まで3年間だけ勤めました。自分に合っていない仕事をしたことやパワハラを受けたことにより苦労は確かに多かったのですが…

人生における真理 SNSやブログなどを見ていると多くのトレーニーは筋トレからほとんど人生におけるすべての真理を得ているかのようなことを書いています。確かに筋トレは習慣化、選択と集中、自制、PDCAサイクル、睡眠など多くの…

BGMから入った 動画作成を始める前に僕はBGMから入りました。商用無料可能なBGM素材のサイトから会社のイメージにあった躍動感のあるBGMを探しました。モーショングラフィックでしっかり音ハメをしてかっこいい動画を作りた…

もうすぐで40歳 あと2か月ほどで僕は40歳になってしまいます。僕が若かった頃は「30歳以上の大人は信じるな」という思想を強く信じて生きていたので、自身が30歳になることは自分にとって許されないことでした。しかし、命があ…

対面現金手渡し 先日「ジモティー」というサービスで買い物をしました。2年ほど前にも使ったことがあり、当時は子ども送り迎え用の自転車を安く譲ってもらいました。初めて利用した時は、取引に第三者が一切関与せず、対面現金手渡しと…

歩行者優先 僕の家の近くには信号機のない道路があります。そこは駅に行くには必ず渡らないといけない道路で比較的多くの人が利用しています。日本の交通ルールでいえば歩行者が優先なので、車は停止しないといけません。 体感的に40…

会社の社員旅行 先日、会社の社員旅行に参加しました。事前に今回の旅行先について調べてみるとなんとトレーニングルームがあることがわかりました。僕は旅行当日に筋トレをする想定で自身の筋肉を回復させて、ベストな状態に合わせて旅…

希代の詐欺師 昨日NHKで放送された『未解決事件 File.07「ベルトラッキ贋作事件〜世界をだました希代の詐欺師〜」』という番組を見ました。ベルトラッキは贋作を描いて有名になりました。しかし、それは普通の贋作ではありま…

Aliexpress 最近、中国のECサイトであるAliexpressで買い物をしました。このサイトは日本では買えないようなレアものや面白いものが低価格で売られていて見るだけで楽しいです。僕は勉強のため回路が形成された半…

生鮮野菜の陳列場所 買い物でスーパーに行くと、どこの店舗でも必ず入口付近に生鮮野菜や果物が陳列されていることに気づきます。普通のスーパーであれば例外はありません。冷静に考えれば、生鮮野菜や果物を最初に買い物かごに入れるの…

3週間で習慣化できるか？ 僕にとって最も重要な習慣はイエス様と交わる時間であると考えています。そして、それを実行する時間は聖書的に見ても、科学的に見ても、早朝であるべきということを昨日書きました。僕はこれまで習慣を自身の…

「意思の力」について 先日紹介したチャールズ デュヒッグ氏著の「習慣の力」という本を紹介しました。この本には面白い実験のことが書かれています。それは「意思の力」についてです。僕はこれまでこのブログで、人生を好転させたいの…

三つのサイクル 先日、チャールズ デュヒッグ氏著の「習慣の力」という本を読みました。企業がどのようにして消費者に新しい習慣を与えるのか？アルコール中毒やギャンブル中毒に悩む人がどのようにしてそれらなしで生きていける習慣は…

結婚できてよかった 僕は決して誇ったり自慢するわけではないですが、心から結婚できてよかったと思っています。小さい頃から僕のことを知っている教会の兄弟姉妹はみんな「結婚できて本当によかったね」と言っています。それはただ単に…