1033_快楽と苦痛のシーソー理論を生活で検証 | 冷水習慣でバランスを取り戻す
快楽と苦痛 1年くらい前に「ドーパミン中毒」という本を読んでからずっと冷水シャワーを浴びることを習慣にしてきました。この本によると快楽と苦痛はシーソーの関係にあると説明されています。シーソーは平衡を保とうとするため、シー…
生き方
快楽と苦痛 1年くらい前に「ドーパミン中毒」という本を読んでからずっと冷水シャワーを浴びることを習慣にしてきました。この本によると快楽と苦痛はシーソーの関係にあると説明されています。シーソーは平衡を保とうとするため、シー…
生き方
クリエイティブの生みの苦しみ 今日は仕事でお客さんの新規サービスのロゴを作成してくれと依頼がありました。クリエイティブな仕事はとても楽しいです。しかし、その一方で生みの苦しみを通る時もあります。どうにもこうにも全くアイデ…
雑感
自重トレーニング 先日最近筋トレはお風呂でしていると書きました。ただお風呂での筋トレは自重メインであり高負荷がかけられないため満足感にかけることがわかってきました。それでなんとかお風呂場で高負荷自重トレーニングができない…
生き方
仕事だと許しが与えられてしまう 最近気をつけないといけないと思うことがありました。それは「仕事だからというので夢中になってはいけない。」ということです。どういうことかというと、仕事というものは割りとなんでも許しが与えられ…
雑感
新たな開発会社 年始早々少し不安になることがありました。それは僕が受け持っているお客さんの中で比較的売上規模が多いところに対して別の開発会社が関与してくるとの情報が入ったためです。これまでこのお客さんは本当に多くの開発会…
生き方
注目されないといけないSNS 今は昔よりも便利になりました。その便利さを日々享受しているのですが、かといって、自分が若かった頃に今あるものがなくてよかったと思うことが多くあります。その一つはSNSです。X(旧Twitte…
生き方
ボタンを掛け違い 人は服のボタンを掛け違ったくらいでは泣くことはないでしょう。それはたとえ掛け違ったとしても最後までボタンをした時に必ず気づくからです。ようは早い段階で実際的な修正が効くので影響が少ないのです。 しかし、…
生き方
良い習慣は波及効果が非常に高い 良い人生を送るために必要なことはそれほど多くないように思います。そのために必要なのはたった一つ、良い習慣を多く身に着けるだけです。1日1日の繰り返しが習慣を作り、それが人格を作り、人生を作…
生き方
現状の中国語能力 今年は再度中国語に力を入れる予定にしています。今でも仕事で中国語は使っているのですがほとんど開発チームとはほぼテキストベースだったので、ここ数年でリスニングとスピーキングが著しく低下していました。帰国後…
生き方
肉の欲を避ける 今年の年頭礼拝の説教ではペテロⅠから語られました。 愛する者たちよ。あなたがたに勧める。あなたがたは、この世の旅人であり寄留者であるから、たましいに戦いをいどむ肉の欲を避けなさい。 ペテロ2:11 この世…
生き方
新年ランニングに行きたい 年始にランニングをしたいな~と思いながらも家族とのイベントが立て続けに続いており、教会の奉仕の準備などもあったのでできずにいました。心の中では新年一発目にランニングをしてスカッとしたいと思ってい…
雑感
年末年始 年末年始は毎日誰かと会っていてずっと家族と過ごしています。家族との時間はとても楽しいですし、僕の人生において最重要項目です。 とはいつつも、僕は一人の時間が好きな人間なので、どうにかして一人静かにゆっくりできる…
生き方
ミャンマー人の友達 今日は技能実習性のミャンマーの知り合いが家に来て一緒にお菓子作りをしました。1年ほど前から教会に来てくれていて、それ以降仲良くしてもらっています。彼らは普段は土日が仕事なので、ほとんど顔を合わすことが…
生き方
リビングで就寝 先日久しぶりに体調を崩しました。原因ははっきりしていて3日連続でリビングでごろ寝したからです。なぜ真冬に温かい柔らかい布団にくるまって寝ないのかというと、布団は居心地が良すぎるからです。最近は朝が非常に寒…
雑感
年末の大掃除 2日間かけて年末の家の掃除をしました。1日目は僕が頭痛でダウンしていたので、嫁さん任せて換気扇やエアコン、リビングの掃除をしてもらいました。ただ、掃除中ずっとこどもにテレビを見せ続けるわけにはいかないので、…
雑感
個人的な信仰のこと 今日は来年の目標を書こうと思います。軸は全部で5つにします。それぞれ①個人的な信仰のこと、②家庭、③教会、④仕事、⑤交友関係にしました。 まず一つ目の個人的な信仰のことは、言い換えれば神様との親密さに…
生き方
もう中国に行きたくないの? 先日会社の上司から「もう中国に行きたくないの?」と聞かれました。僕はもう中国には行きたくないことを伝えました。すると上司が「じゃあ、例えば、今一緒にプロジェクトで動いている中国人エンジニアがど…
雑感
天下一品 先日、お客さんのところへ行ったついでに久しぶりに天下一品を食べようと思いました。いつもはオフィス出社だろうが、お客さんのところへの往訪だろうが、朝自分で作ったおにぎらずを持って行って食べています。といってもお客…
生き方
嫁さんの弟の会社 来年から嫁さんの弟が僕の会社にエンジニアとして入社することが決まりました。彼はもともと今年の新卒でエンジニア派遣の会社に入社したのですが、その会社が嫌になったらしく転職したがっていたのです。以前なら石の…
生き方
1000回 今日でこのブログも1000回を迎えました。これまでずっと書き続けていたわけではなく、書いたりやめたりしながら続けてきました。起源は2014年にさかのぼります。2012年から3年間中国に行っていた時の最後の一年…