マスク着用していますか？ みなさんはマスクをする生活をしておられるでしょうか。僕は外出時には必ずマスクを着用していますが、一人で人通りの少ない道を歩く時のみ顎マスクで対応しています。僕がマスクを着ける理由は4つあります。…

赤ちゃんの成長 こどもが先日1歳になりました。たった一年でこんなにも成長するのかと主の恵みに感謝せざるを得ません。この一年間で赤ちゃんは身体的にも知的にもあらゆる面で成長したのですが、それ以上に自分自身が赤ちゃんと一緒に…

早寝早起き 昨日は仕事中から異常に眠くて帰宅してお風呂にも入らずに20時半頃に就寝しました。お客さんから連絡がきそうな気もしていましたが、腹をくくって目覚まし以外は通知オフにしました。その日はよほど疲れていたのか珍しく背…

睡眠の質 みなさんは毎日よく眠れていますか？案外、よく眠れていると思っていても案外眠りが浅かったり、慢性的な寝不足になっていることもよくあります。僕は1か月ほど前から生活改善をしてかなり睡眠の質があがったように感じていま…

効率的、合理的 中国から帰国した29歳から34歳くらいまでは徹底的に合理的に生きることを心がけていました。なぜなら僕は26歳の時点で、一度日本社会のレールから外れてしまっていたので、そういう生き方でないとリカバリーがきか…

アプリ審査 1年ほど前、お客さんのサービスをリリースする時に大問題が起こりました。アプリをリリースするのはiOS/Androidともアプリ審査に出し、通過することで初めてアプリストアにアプリが並びます。ですので、スケジュ…

小学生3人組 先日道を歩いていたら、小学生3年生くらいの3人組が道路の真ん中にある横幅5m、高さ3mほどの用水路に入ろうとしているのが目に入りました。心の中で危ないからやめたほうがいいと思いながら歩いていると、会話から何…

人間側に求められる賢さ 技術の発展により世の中が便利になる一方でその弊害は必ずあります。光が強ければ強いほど影も暗くなるからです。この世界に存在しているもので悪いものはありません。すべての使う側の人間に判断がゆだねられて…

コロナ5類になって コロナがインフルエンザ同様の5類に指定されてから、街中ではマスクをしていない人を多く目にするようになりました。飲食店などでもパーテーションを外して、以前のような大人数での飲み会がよく見られるようになっ…

ワークアウトの回数 今は週に2回のペースで筋トレをしています。筋トレを初めてから約1年半が経過しました。その間、試行錯誤しながら分割法を導入したり、ターゲット部位に「効いている」と感じるものを優先的にしてきました。そのお…

GW後半 GWの後半は近所の方々とBBQをしました。この地域に住むようになってから2年近くになるのですが、ちょうどコロナが大流行、近所付き合いもかなり希薄になっており、顔を合わしてもどこの人かもわからないような状態でした…

ぼーっとする 先日歩いていて、このようなことを思いました。「何時間もぼーっとしてこの景色を見ることができればいいのに」と。昔から一人で一つの場所に居座って変わりゆく景色を見るのが好きでした。特に実家近くにはきれいな川が流…

離脱症状を乗り越え カフェインをやめて8日が経過しました。その間、お客さんのところで出されたコーヒー一杯以外は全くカフェインを取っていません。前半はカフェイン摂取をやめてから、離脱症状がかなりつらかったのですが、今は離脱…

歩いて気づいた景色 先日ランニングに行ってとても綺麗な景色を見ました。日が暮れるタイミングだったのですが、西側から照る強烈でありながらも目に柔らかい光が新緑に反射して絶景になっていたのです。最近は片道5キロを走って、帰り…

荒療法 ここ数日体調があまりよくないです。以前から僕は荒療法を自分で施すことで早期に治癒させるという方法をしてきました。例えば、口内炎ができた時は、あえて、つまようじで患部を突っつくことによって治します。突っつくと涙が出…

祈りとは？ 最近、アンドリュー・マーレー著の「とりなしの祈り」を通勤中に読んでいます。まだ半分も読んでいないのですが、祈りについて多くの学びを得られています。僕にとって祈りとは幼い頃から身近な行為でありつつも実はわかって…

久しぶりの遠出 先日久しぶりに家族で遠出をしました。親戚に会いに行こうというので、新幹線に乗って出かけました。久しぶりの外出だったこともあり、日帰りにもかかわらず2泊3日くらいの宿泊旅行をした感じの満足感と充実感がありま…

点字ブロックの盲点 先日も書きましたが、最近、通勤途中で見かける白杖を持った方と一緒に駅まで行くことが少し増えました。視覚的なものではなくて、聴覚や感覚的なものから話題を探せば色々と共通の話ができることもわかりました。先…

ひねくれた子 僕は幼い頃から心が著しくひねくれていて、高角度で斜め上から見るような子供でした。それは様々な経験を通して、自分を含めてこの世界が歪んでいることを感じていたからだと思います。自己中心的とか偽善とか理不尽とか、…

足の痛み もう年なんでしょうか。2週間ほど前ランニングをしていると以前肉離れを起こした古傷付近に痛みが生じました。これまでの経験上、これは無理をすると痛みが悪化するぞと思ったので、2週間休足することにしました。そして、昨…