体重計の誤差で判明した減量認識のズレ | 測定方法の違いが結果を変える

61Kgというのはうそだった

昨年の10月頃に体重が8Kgも痩せたという投稿をしました。

実はその後日談があって、実はそこまで痩せられていなかったことが昨年末に判明しました。以前は体脂肪率などが測定できる体重計を使っていたのですが、時間によって体重の表示が変わったりするので、アナログに切り替えていました。このアナログの体重計で測った時の体重が昨年の10月時点で61Kgだったのです。

体重計の誤計測

しかしその後、年度末に銭湯に行った時に体重を計るとなんと64Kgほどあることがわかりました。10月以降食事には気を付けて、運動も定期的にしていたのにいきなり3Kgも増加することはあり得ないことでした。

原因を確かめようと、子供が保育園で測った体重とアナログの体重計で測った数値を比較したことろ、かなりの誤差があることがわかりました。ようは10月時点では61Kgまで痩せられていなかったのです。

判明した正しい経過

それからアナログの体重計は捨てて、普通のシンプルな電子体重計を買いました。それで先月体重を計ると62Kgだったので、減量の経過は下記の通りだとわかりました。

2020年頃：69Kg
2023年10月：64Kg
2024年3月：62Kg

なんとか10月に大喜びした61Kgまで残り1Kgまで近づくことができました。このままなんとか59Kgまで減量することが目下の目標です。

正しいものさし

今回学んだことは、とても当たり前ですが、物差しがでたらめであれば図った結果もでたらめだということです。もちろん、こんなこと誰でもわかっているものですが、殊に人生の価値観や考え方や思想などに適用すると意外にでたらめな物差しで生きてしまっていることが多いのではないかと思いました。

例えば、SNSやYoutubeで配信されている様々な情報ですべてを判断する危険性です。痩せるにしても、投資するにしても、副業するにしても、みんなそれぞれの価値観に基づいて「これがいい！」と喧伝します。しかし、その価値観が自分に合うかどうかは別の話で全く自分には合わない方法でやってしまうと結果も全く実を結ばないものになってしまいます。